Psikolog Kübra uğurlu ( sağlıklı baba ve çocuk ilişkisi nasıl olmalı ? )

Bir çocuğun babasıyla bebekliğinden itibaren başlayan ilişkisi onu geleceğe hazırlıyor. Babasıyla arasındaki ilişki ne kadar sağlam ve sağlıklı olursa çocuk da o kadar sağlıklı bir birey oluyor. “Sevmek, zaman ayırmak, önem vermek, onu anlamaya çalışmak çocuğunuzu gelecekte daha iyi bir yetişkinlik dönemine atılmasına yardımcı olacak ve aranızdaki bağları güçlü kılacaktır” diyen Psk. Reyyan Tekin, Babalar Günü vesilesiyle babalara çocukları ile aralarındaki bağı güçlendirmenin ipuçlarını veriyor.İletişim her alanda önemli olduğu gibi baba ile çocuk arasındaki yakınlaşmanın, anlaşılmanın da temelini oluşturuyor. [...]

Daha fazla oku...

Psikolog Gizay nur Kepen ( Hamilelik sonrasında çiftlerin birbirini anlayabilmesi için öneriler )

Aileye yeni bir üyenin katılması, o döneme kadar sadece eş görevini üstlenen çiftlere annelik ve babalık rollerini de yüklüyor. Bebekle birlikte yeni bir uyum dönemi yaşayan çiftler, kimi zaman bu yeni düzene uyum sağlamakta sorun yaşıyor, bu durum da ilişkilerini etkileyebiliyor. Psk. Gizay Nur Kepen, bebek sahibi olan çiftlere ilişkilerini sağlam tutmaları için önerilerde bulundu.Aile içerisinde en önemli olaylarından biri de hamilelik sürecidir. Gebelik; önemli bir değişiklik, bazen bir stres faktörü, çiftleri ve bireyleri etkileyen bir süreçtir. Gebelikte kadının [...]

Daha fazla oku...

Psikolog Hakan Kepen ( Teknoloji bağımlılığından kurtulma yolları )

Teknoloji bağımlılığından kurtulma yolları Teknoloji bağımlılığı nedir ? . Teknoloji, hayatımıza girmesi itibari ile artık insanların hayatında önem arz eden bir unsur haline gelmiştir. Yeterli kullanımda oldukça yararlı, etkili ve hayatımızı kolaylaştıran bir araçtır. Ancak teknolojiye ve sosyal ağlarla olan zamanı kişinin kontrol altına alamamasından dolayı bağımlılık haline gelebilmektedir. Peki ya teknoloji bağımlısı olup olmadığımızı nasıl anlarız ? .Sosyal yaşantıda eksiklikler .İçe kapanıklık .Sözlü iletişim kurmada problem .Teknolojik aletler olmadığı takdirde sinir,stres yaşamak .Uyku bozuklukları .İştahsızlık,öğün atlamak,sağlıksız besinler almak .Akademik hayatta başarısızlık .Ailevi problemler .Dikkat eksikliği .Eklem ağrıları/bel,boyun fıtığı/gözlerde bozukluk yaşanması .Hızlı [...]

Daha fazla oku...